Cheia catre modelul de manifestare intentionata este sa iti mentii gandurile concentrate pe ceea ce iti doresti si evita sa te gandesti la ce nu iti doresti.
Chiar daca esti sceptic in legatura cu puterea intentiei, nu ar trebui sa fie greu sa vezi ca mintea disciplinata aduce beneficii. Imbunatatirea disciplinei mentale este cunoscuta ca o abilitate utila, indiferent de modelul actual de realitate. Este destul de greu pentru atingerea scopurilor prin intermediul actiunii directe, daca mintea este aglomerata de ganduri negative, sau ganduri ce iti distrug atentia. Dar cu manifestarea intentiei este absolut imposibil.
Cand mintea ta este aglomerata si incerci sa introduci intentii noi, ca si cum ai arunca pietricele intr-o mare involburata. Vei face valuri dar mult prea mici. Cu cat gandurile noastre sunt mai calme, cu atat mai curate vor fi valurile intentiilor noastre, si se vor manifesta mai usor. Cred ca oricine ar incerca sa isi manifeste intentia serios, poate atesta dificultatea de a ramane concentrat.
Cum poti mentine gandul abundentei financiare fara sa cedezi grijei platii facturilor? Cum poti sa te concentrezi in a atrage noi relatii cand inca porti ganduri de a fi singur. O buna solutie la aceste probleme este sa construiesti o disciplina mentala, si sa ai abilitatea de a ramane concentrat pe ceea ce esti constient si decizi sa faci.
Petreci mult timp in a te gandi, dar cat efort punem in a gestiona constient gandurile? Cat de calificat esti in alegerea gandurilor.
Va prezentam o serie de practici de mare ajutor in mentinerea gandurilor concentrate pe ceea ce iti doresti si departe de ceea ce nu doresti.
Renuntarea la televizor. Daca vrei sa ramai concentrat pe ceea ce iti doresti, ar fi intelept sa incepi sa blochezi sursele ce inunda mintea cu ganduri pe care nu le doresti. Televizorul este plin de imagini negative in special stirile Tv, este principalul criminal al intentiilor pozitive.
Constienta concentrare pe atentia sarcinii ce este la indemana. Pe parcursul zilei incearca sa iti concentreaza-ti atentia pe gustul si textura mancarii. Cand conduci, concentreaza-ti atentia pe controlarea masinii.
Aceasta inseamna sa ramai in momentul prezent, nu la gandul sfarsirii muncii, munca de dupa masa, sau destinatia. Acest lucru nu numai imbunatateste concentrarea, dar beneficiul secundar este ca pastreaza mintea departe de gandurile negative ce s-ar putea strecura in timp ce nu esti atent.
Indicele de testare a distragerii atentiei. Ocazional testeaza-te pentru a vedea cat de mult poti tine un singur gand in mintea ta fara a experimenta un gand ce iti va distrage atentia. Este un exercitiu nemaipomenit pentru a creste gradul de constientizare a cat de usor mintea ta o poate lua in deriva, antreneaza-te pentru a vedea cat de mult dureaza imbunatatirea, concentrarea si rezistenta.
Concentrarea pe mediu. Crearea unui spatiu de lucru fara stres, iti va face posibilitatea de concentrare mai usoara asupra a ceea ce iti doresti. Un mediu fara dezordine este important, in special din moment ce ai declansat ganduri ce ti-ar putea distrage atentia.
Imbunatairea finantelor. Este mult mai usor sa te concentrezi pe ceea ce iti doresti cand finantele sunt intr-o stare buna. Facturile neplatite, datoriile, pot distrage atentia enorm, facand incredibil de greu sa te concentrezi pe ce iti doresti. Principalul beneficiu este sa elimini blocajul financiar, distragerea de la acest lucru va face mult mai usoara concentrarea atentiei pe alte intentii, in special pe cele ce sunt mai importante decat bani.
Setarea timpului pentru intentiile constiente. Pur si simplu creste cantitatea de timp petrecuta in a te gandi la intentiile benefice. Daca manifestarea intentiei este un model exact, credem ca ar trebui sa vedem o imbunatatire in succesul manifestarilor. De fapt sunt indicii ca acest lucru face viata sa se miste foarte repede, iar obiectivele sunt curse noi. Daca vom compara pur si simplu viata noastra de astazi cu modelul acestuia din urma, diferenta va fi uimitoare.
Recreerea . Chiar si simpla recreare este ajutatoare, deoarece te face sa te concentrezi la lucrurile pozitive ce in final ajuta sa impedici sa nu cedezi in fata grijilor si temerilor.
Sexul. Considerati-l un subpunct al recreeri. Este greu sa te gandesti la ceva mai bun, eliminand gandurile negative. Dupa o partida de amor mintea ta va fi relaxata si calma si este un bun moment sa pui in discutie noi intentii sau sa discuti unele dorinte cu partenerul tau. Daca te vei gandi putin, vei veni cu propriul proces care sa te ajute sa petreci mai mult timp gandindu-te la ce iti doresti. Poate ca esti inca un copil in manifestarea intentiei, dar vei fi extrem de multumit de rezultate. Chiar daca manifestarea intentionata poate solicita o restructurare masiva, pentru a fi utilizata cu succes, efortul este bine meritat. Functionarea mecanismului nu este extrem de clar, dar nu te va impiedica in a continua sa il testezi