Motivatia de a incepe un post al stirilor – se stie destul de bine cat de partinitoare negativ sunt sursele populare de stiri Dar in ciuda acestui inconvenient, cred ca cateva stiri sunt mai bune decat nici o stire. Verificarea stirilor este cea mai mica dintre doua rele. Este important sa ne mentinem la curent cu evenimentele actuale? Daca renunti la toate sursele de stiri, este ca si cum ai trai in intuneric, departe de restul omenirii? Pe de alta parte, nu stii niciodata ce este pe cealalta latura a unei convingeri pana nu o testezi. Asa ca se merita sa faci o incercare de 30 de zile fara stiri pentru a vedea cum este.

Descoperirea dependentei de stiri –  poti fi surprins de cat este de greu la inceput. In prima zi vei dori foarte mult sa verifici stirile. Vrei sa afli ce se intampla in lume. Care sunt ultimele actualizari ale variatelor stiri pe care le urmareai?  Dupa cateva zile vei simti aceiasi nevoie de stiri. Si ti se va parea ca o pofta puternica, ca o sete. Dar curand iti vei da seama ca nu ai de a face doar cu un obicei, de fapt ai de a face cu o dependenta. Dependentele sunt o forma mai profunda de obicei, deoarece acestea umplu o nevoie. Nevoia este deseori importanta si nu trebuie sa ramana nesatisfacuta. Dar ceea ce face o dependenta negativa sunt efectele secundare distructive. Nevoia pe care dependenta de stiri o umple poate fi senzatia de autenticitate, prin conectarea cu ceea ce se intampla in lume. Dar efectul secundar negativ este conditionarea de a deveni mai negativ si a avea o gandire bazata pe frica.

Controlul si substitutia – solutia de baza pentru depasirea dependentei este controlul si substitutia. In primul rand, preia controlul temporar al dependentei, cum ar fi prin inceperea unei incercari de 30 de zile de abstinenta totala. In al doilea rand, identifica nevoia ce este umpluta de dependenta si gaseste o alternativa. O metoda non-distructiva de a umple acea nevoie macar la acelasi nivel.

Reevaluarea citirii stirilor – cand nu mai tanjesti dupa stiri, esti capabil sa reflectezi de la distanta asupra acestui obicei. Si vei face unele observatii precum urmatoarele:

1.      Stirile sunt predominant negative – ce titluri iti atarg atentia “O alta zi minunanta” sau “Criminal cu iesiri violente la metrou” ?  Pentru a te mentine mereu atent la stiri, acestea trebuie sa socheze. Metoda principala de marketing al stirilor este frica.

2.      Stirile dau dependenta – daca esti un drogat dupa stirile zilnice, incearca sa renunti la ele timp de 30 de zile.  Stirile senzationale care nu au nici o valoare, nu sunt importante pentru tine.

3.      Stirile sunt miope – stirile creeaza iluzia de completitudine, dar adevarul este ca acoperirea lor este ridicol de limitata. Sunt multe lucruri fascinante ce se intampla in lume, dar care nu ajung niciodata la stiri. Dupa ce iti iei doza zilnica de stiri actualizate, crezi ca stii ce se intampla in lume. Dar cu miliarde de persoane pe planeta te inseli amarnic.

4.      Stirile sunt marketing – gandeste asta, nu gandi celalalt lucru. Teme-te de asta, fa-ti griji cu privire la acel lucru. Dar pana la urma toti murim. A te face sa iti fie teama, pentru a cumpara mai apoi produsele sponsorilor, toate acestea sunt fructul marketingului.

5.      Stirile sunt superficiale – subiecte complexe sunt reduse la sunete si banalitati simpliste. Chiar si povestile profunde sunt incredibil de superficiale. Asa ca sari peste stiri si citeste o carte.

6.      Stirile nu sunt demne de incredere – incepe sa cauti agenda corporatiilor si a politicei din spatele povestilor si vei vedea scurgeri din toate partile.

7.      Stirile iti conditioneaza gandurile

8.      Stirile sunt triviale – ceea ce pare important este departe de acest concept. Cat din stirile de azi iti vei aduce aminte anul viitor? Creierul tau elimina stirile pentru ca sunt triviale, ceea ce interiorizezi este conditionarea bazata pe frica.

9.       Stirile sunt redundante – majoritatea povestilor de la stiri sunt repetitive, redundante si spun acelasi lucru de doua ori. Foarte putine povesti sunt de fapt proaspete si noi.

10.  Stirile sunt irelevante – cate stiri sunt relevate pentru tine personal? Practic nici una.

11.  Stirile nu sunt actionabile – cate stiri sunt actionabile pentru tine chiar acum? Mai putin decat niciuna.

12.  Stirile sunt obsesii asupra problemelor – stirile iubesc sa raporteze probleme. Iti vor spune toate lucrurile care sunt gresite, in detalii sordide. Cate din aceste probleme ai rezolvat de fapt? Stirile te conditioneaza sa iti faci griji cu privire la probleme, dar nu sa le rezolvi. Si asta deoarece esti incurajat sa iti faci griji pentru nerezolvarea problemelor ca mai apoi sa cumperi produsele sponsorului pentru a-ti elimina frica

13.  Stirile sunt o pierdere de timp – incearca sa cuantifici castigul de pe urma stirilor in comparatie cu alte activitati si vei vedea cat de lipsite de valoare sunt cu adevarat.

Cum vei supravietui fara stiri?  – poate ca stirile sunt predominat influentate negativ in forma lor curenta, dar care este alternativa? Nu trebuie sa ne mentinem la curent cu evenimentele actuale?  Dar stirile practice, precum cele tehnologice si stiintifice?

Chiar si stirile ce par importante de fapt nu sunt. Ia in considerare cateva povesti ce poti presupune ca sunt importante:

O noua descoperire in tratamentul cancerului? – nu ai cancer si nici altcineva din familia ta. Daca ai avea cancer si ai fi tratat pentru acesta, vei auzi de tratamente de la surse mult mai inteligente decat stirile generalizate.

O noua planeta a fost descoperita? – nu esti un astronaut sau un astrofizic, asa ca chiar daca pare o stire importanta, din perspectiva ta este tot o stire neimportanta, triviala. In mod sigur este importanta pentru NASA. Dar ceea ce este important pentru NASA nu este relevant pentru stilul tau de viata.

Un nou gadget electronic? –  noile gadgeturi sunt dragute, dar le pot vedea la prieteni mei sau in magazine. Nu este nevoie sa aud nenumarate inutilitati.

Noutati despre un razboi? – combatantii implicati in diferite conflicte nu sunt inamicii tai sau aliatii tai. A stii ce popor a ucis un alt popor si in ce maniera particulara este inutil pentru tine. Razboiul este o problema complexa si stirile superficiale nu fac dreptate adevaratelor intentii din spatele luptelor.

Un dezastru major? – intr-o zi normala pe acesta planeta vezi murind 150.000 persoane, peste un milion intr-o saptamana normala. Asa ca, cum se compara un cutremur care a omorat 1000 de persoane? Un dezastru care necesita atentia ta il vei descoperi inaintea stirilor, atunci cand te va afecta personal.

Sunt putine stiri care s-ar califica ca o stire cu adevarat importanta. Desigur sunt cateva articole interesante de citit din cand in cand, dar nu ai nevoie de obiceiul zilnic de a scana stirile.

A trai liber de stiri – poate ca cel mai mare risc pe care ti-l asumi atunci cand traiesti fara stiri este ca intr-o zi este posibil sa te pierzi in rutina ta, complet orb la faptul ca oamenii evacueaza planeta. Dar pana atunci bucura-te de timpul liber pe care il ai, de a te bucura de natura, de familie, mult mai senin fara stirile cu influenta negativa de fiecare zi.