Sentimentele noastre sunt un raspuns natural la gandurile si intentiile nostre. Nu ne alegem cu adevarat sentimentele in mod direct. Sentimentele noastre sunt un mecanism de feedback. Indica daca suntem in miscare, in aliniere cu adevaratele noastre dorinte (sentimente pozitive) sau in afara alinierii (sentimente negative).
Explicat in mod simplu…..ne simtim bine cand ne indreptam spre ceea ce ne dorim si ne simtim rau cand ne indepartam de ceea ce vrem. Si aceasta miscare este mai degraba despre ganduri si intentii decat despre actiune.
Sentimentele ca mecanism de reactie – felul in care gestionezi sentimentele negative, este sa le trasezi inapoi la sursa. Acea sursa se gaseste in gandurile si intentiile tale. Sentimentele negative iti arata ca te indepartezi de dorintele tale adevarate, in loc sa te indrepti spre ele. Asadar trebuie sa accepti si sa recunosti adevaratele tale dorinte si sa iti aliniezi gandurile cu acestea. Exista cateva procese diferite ce pot fi eficiente in acest caz. Primul este a scrie intr-un jurnal. Poti scrie pentru a-ti clarifica sentimentele negative si sa iti dai seama ce ganduri le cauzeaza. Al doilea proces este conversatia. Alege-ti o persoana de incredere si expunei problemele, astfel incat impreuna sa ajungeti la o concluzie.
Identificarea sursei sentimentelor – cateodata sentimentele pe care le experimentam nu sunt ale noastre. De exemplu daca o ruda apropiata simte o mare anxietate, una sau ambele dintre noi poate simti o emotie negativa intensa fara nici un motiv aparent.
Dar de cele mai multe ori sentimentele se ridica din propriile noastre ganduri si fie prin jurnalizare, fie prin conversatie poti sa urmaresti sursa sentimentelor. Invariabil, acest lucru dezvaluie ca ai fost din greseala indepartat de ceea ce iti doresti. Emotiile negative sunt un mod prin care dorintele tale adevarate iti atrag atentia.
Ghidul sentimentelor – sa presupunem ca stai jos la locul de munca si ca nu poti realiza mai nimic. Nu simti nici o pasiune pentru ceea ce faci, munca pe care trebuie sa o faci pare plictisitoare si nu te simti motivat sa faci ceva. Poate ca cedezi acestui model pentru cateva zile. Apoi te simti si mai prost pentru ca nu ai facut nimic. Intr-o astfel de situatie trebuie sa iei o pauza si sa urmaresti aceste sentimente pana la sursa. Continuand sa folosesti sentimentele ca raspuns, trebuie sa asculti si sa iei masuri, observand ceea ce functioneaza (sentimente pozitive) si ceea ce nu functioneaza (sentimente negative). Si tiparul dorintelor adevarate incepe sa se arate.
Pe masura ce incepi sa faci schimbari, pentru a te aduce in aliniament cu dorintele tale adevarate, starea ta emotionala de baza devine tot mai pozitiva. In cele din urma, insa acele sentimente negative se vor intoarce, indicand ca o alta dorinta a iesit la suprafata.
Sentimentele negative sunt grozave – sunt un indicator ca esti gata sa iti manifesti o alta dorinta. Imediat ce observi acest lucru, este destul de usor sa te deplasezi in directia corecta si te simti bine sa faci acest lucru. Universul va aduce literalmente, oportunitatile adecvate chiar la usa ta.
Sentimentele negative ca un apel la actiune – sentimentele negative inseamna ca te indrepti in directia gresita. Realitatea ta curenta nu mai este pe masura ta si este timpul sa experimentezi ceva nou. Acesta este un lucru bun, asa ca nu te ingrijora atunci cand te simti rau. Inseamna doar ca vrei ceva mai bun sau diferit. Fa pe detectivul si descopera de ce te simti rau. Este pentru ca vrei ceva nou ce nu ai inca si in acelasi timp esti incapatanat, rezistand la ceea ce vrei prin faptul ca nu te aliniezi pe deplin cu dorinta ta. Nu iti ignora dorintele, sau acele sentimente negative vor creste si mai putenice si mai zgomotoase pana le vei auzi.
Adesea, ceea ce ne prinde in aceste sentimente negative este ca in adancul nostru suntem constienti de ceea ce avem nevoie dar credem ca nu suntem capabili sa il obtinem. Cateodata credem de asemenea ca nu il meritam. Asa ca ne spunem ca poate nu ar trebui sa ne dorim ceva. Dar nu functioneaza niciodata. Incercand sa iti refuzi dorintele nu va face decat sa te enerveze. Trebuie sa faci exact opusul.
A convoca energia dorintei – cand vrei ceva, doreste-l cu adevarat. Lasa acel sentiment delicios de dorinta sa patrunda intreaga ta fiinta pana cand esti aproape gata sa explodezi de energia pe care o creeaza. Acesta este modul in care te aliniezi cu ceea ce vrei. Acesta este ceea ce activeaza Legile Atractiei pentru a ajuta sa manifesti ceea ce vrei. Acesta este de asemeni ceea ce activeaza creativitatea si cheama actiuni inspirate pentru a te ajuta sa ajungi acolo mai repede. Ceea ce doresti sa chemi aici, nu este tocmai un sentiment, un gand sau o actiune. Unii oameni o numesc vibratie.
Aliniaza-te cu dorintele tale si fereste-te din calea lor – primirea/manifestarea nu depinde de noi foarte mult – partea noastra este sa admitem ceea ce ne dorim cu adevarat, sa retinem acea dorinta si sa ne miscam spre alinierea cu aceasta. Vei incepe sa te simti bine imediat ce vei incepe sa te deplasezi in directia corecta, ce incepe cu clarificarea exacta a ceea ce ne dorim cu adevarat si apoi permitandu-ti sa il doresti. Daca te-ai simti rau in ultimul timp, recunoaste ca este pentru ca iti doresti ceva ce nu ai.
A te simti rau este un lucru bun – se presupune ca trebuie sa te simti rau atunci cand noi dorinte se activeaza – cel putin la inceput. Acel ghiont emotional este acolo pentru a-ti capta atentia, astfel incat vei asculta la ceea ce ai cu adevarat nevoie si te vei indrepta in acea directie. Daca ai probleme sa ajungi la sursa sentimentelor tale negative, chiar si dupa ce ai incercat jurnalizarea si conversatia cu un prieten apropiat, poti de asemeni apela la diferite forumuri.
Aceasta nu trebuie sa fie o lupta dificila. Atunci cand va mutati in directia adevaratelor voastre dorinte – nu cele false, conditionate social – te vei simti mult mai bine. De asemeni este relativ usor. Ceea ce o face dificila, este atunci cand rezistam notiunii de a vrea ceea ce ne dorim. In loc sa rezistam dorintelor trebuie sa facem exact opusul – sa le imbratisam complet si deplin.