Plan de dezvoltare personala

Fericirea inseamna a avea o familie mare, iubitoare, pasatoare in alt oras – George Burns

Banii nu pot cumpara dragostea. Nu pot cumpara nici fericirea deasemenea.

Lumea materialista de astazi ne grabeste deseori sa cumparam cele mai la moda accesorii, imbracaminte la moda, lucruri mai mari si mai bune, dar cercetarile arata ca posesiile si achizitiile nu ne cumpara fericirea. Potrivit unui articol de pe CNN:

In mare, banii cumpara fericirea celor carora le lipsesc nevoile principale. Odata ce ai trecut de un venit de 50.000 de euro, mai multi bani nu iti cumpara mai multa fericire (potrivit studiilor despre fericire).

Asadar, in timp ce suntem impinsi spre materialism, este pentru avantajul marilor corporatii, nu pentru fericirea noastra. Din pacate, este greu sa scapam capcanei materialismului si sa gasim fericirea in alte lucruri decat sa cumparam lucruri online sau sa gasim bucurie in mall.

Dar este posibil. Aici este un ghid pentru a gasi o viata fara materialism si pentru a gasi fericirea adevarata.

Scaparea de materialism

Peste tot in jurul nostru, sunt mesaje care ne spun sa cumparam lucruri. Pe internet vedem reclame in continuu incercand sa ne convinga sa cumparam un produs sau un serviciu. Este motivul principal pentru televiziuni si filmele sunt facute avand in ele produse astfel ca nu facem diferenta de multe ori intre ce este reclama si ce nu e.

Daca deschizi radio-ul sau deschizi o revista esti bombardat de multe reclame. Daca mergi la mall, presiunea de a cumpara vine din orice directie.

Acest mesaj continuu de a cumpara mereu si mereu ne face defapt nefericiti. Ideea este introdusa in mintea noastra de pe vremea “Happy Meals”, desene animate pana in ziua in care murim.

Ai putea trai intr-o cabana in padure sau poti trai in societatea noastra moderna si sa gasim modalitati de a scapa de materialism.

Mai jos sunt cateva sugestii:

1. Limiteaza televizorul. Iti place cu adevarat sa te uiti la televizor cu orele? Gandeste-te la ce show-uri iti plac cu adevarat si uita-te doar atunci. Cand incep reclamele mergi si fa altceva. Poti chiar scapa de televizor complet daca esti destul de curajos – eu am facut-o si este unul din lucrurile cele mai bune pe care le-am facut vreodata.

2. Evita stirile. Jurnalistii nu-ti vor spune niciodata asta, dar daca ar fi complet sinceri, ar recunoaste ca cea mai importanta parte a stirii este divizia de reclame. Este divizia care plateste compania. Stirile sunt importante pentru a aduce vizitatori catre reclame. Asadar, cand te uiti sau citesti stirile, esti defapt atras spre reclame. Incearca asta in loc: reununta la stiri pentru o saptamana. am incercat asta timp de 2 ani si nu m-a afectat cu nimic. Ba chiar m-a ajutat foarte mult.

3. Limiteaza cititul pe internet. Nu spun ca ar trebui sa renunti la internet. Imi place sa citesc blog-uri. Dar gaseste-le pe acelea pe care iti place cu adevarat sa le citesti, care iti aduc valoare si limiteaza-ti cititul doar la acelea. Si fa-o pentru 30 de minute. Daca poti face asta, ai mers foarte departe spre a evita reclamele.

4. Renunta la reviste in favoarea cartilor. Revistele sunt create deasemenea avand reclamele in ele. Si rar iti aduc valoare. Citeste o carte in schimb. Reprezinta o utilizare mult mai buna a timpului.

5. Nu merge la Mall sau Walmart. Singurul scop al acetor locuri este pentru a-ti cheltui banii. Daca vrei un loc unde sa-ti petreci timpul Sambata dupa-amiaza, gaseste un loc unde nu trebuie sa cheltui bani pentru a te distra – un parc, o plaja de exemplu. Daca trebuie sa cumperi ceva, mergi la un singur magazin si cumpara doar ceea ce ai nevoie. Nu te lasa absorbit de orice. Vei fi foarte tentat.

6. Monitorizeaza-ti urgentele. Cand esti online, sau te uiti la televizor, constientizeaza numarul datilor cand vrei sa cumperi ceva. Tine un index. Odata ce ai devenit constient de urgentele pentru a cumpara lucruri, le poti controla. Daca le-ai putea controla, limitarea consumului de media nu mai este necesara – desi sustin ca oricum ti-ar face o viata mai de calitate.

7. Realizeaza o lista de 30 de zile. Daca inca vrei neaparat sa cumperi ceva, pune-l pe o lista si scrie data in care l-ai adaugat pe lista. Acum spune-ti ca nu poti cumpara acel lucru timp de 30 de zile. Poate fi dificil, dar poti s-o faci. Cand au trecut cele 30 de zile, daca inca mai vrei sa-l cumperi, atunci cumpara-l. Dar nu poti cumpara nimic fara a-l pune pe lista de 30 de zile. De multe ori, simtamantul de a cumpara acel lucru va trece in timpul acelei perioade.

8. Pune in ordine. Mi se pare uimitor sa vad toate porcariile pe care le cumpar dupa un numar de ani, cand ma uit prin sertare sau alte lucruri si ma descotorosesc de acelea pe care nu le mai folosesc sau nu le mai vreau. Asta ma face sa realizez cat de nefolositor este modul nostru de a cumpara. Nu am nevoie de nimic din toate astea.

9. Gaseste alte modalitati de distractie. Sunt si alte lucruri de facut decat sa ne uitam la televizor, sa citim reviste, ziare sau  internet. Incearca sa faci sport, sa joci jocuri pe tabla, sa creezi ceva, sa scrii sau sa citesti o carte. Incearca sa faci lucruri distractive cu copiii sau viziteaza-ti rudele si alti prieteni apropiati. Incearca un voluntariat de caritate. Sunt sigur ca ai putea veni cu 100 de idei iftine.

10. Cumpara lucruri folosite. Cand simti nevoia sa cumperi ceva si esti convins ca ai nevoie, incearca sa gasesti ceva folosit mai intai. Mergi in magazine de lucruri second-hand, garaje sau lucruri asemanatoare.

O cale adevarata catre fericire

Asadar, daca poti scapa de materialism, cum poti gasi fericirea adevarata? Sunt multe moduri si fiecare dintre noi e diferit, dar  in continuare sunt cateva sugestii care merita incercate:

1. Lista cu recunostinte. Fa o lista cu lucruri pentru care esti recunoscator in viata ta. Multumeste-le zilnic.

2. Gandeste pozitiv. Incearca sa elimini gandirea negativa din viata ta si gandeste pozitiv in schimb.

3. Placeri mici. Fa o lista cu lucruri mici care iti aduc satisfactie mare. Adu-le in viata ta. Observa alte placeri mici pe masura ce trece ziua.

4. Bunatatea. Practica acte de bunatate si compasiune in mod aleatoriu. Fa-o in mod anonim. Ajuta pe cei in nevoie. Fa voluntariat. Fa pe cineva sa zambeasca.

5. Dragostea. Realizeaza o conexiune intima cu cei iubiti. Dezvolta-ti prieteniile. Petrece timp cu ei, converseaza, intelege-i, fa-i fericiti.

6. Sanatatea. Exerseaza si mananca sanatos – suna banal, dar iti poate aduce multe fericire in viata ta.

7. Sens. Este deseori util sa gasesti un sens, prin biserica sau intr-un mod spiritual.Prin cei pe care ii iubesti  sau prin pasiunile tale. Gaseste-ti un scop.

8. Pluteste. Elimina distragerile si concentreaza-te cu adevarat pe ceea ce faci. Daca este redactatul unui articol, dedica-i-te pana ce uiti de lumea de afara.

9. Cunoaste-te. Incearca sa te atasezi de ceea ce iti aduce fericirea. Analizeaza-te. Invata despre ceea ce iubesti si despre abilitatea ta de a iubi. Dezvolta-ti capacitatea de compasiune.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>