Cum te confrunti cu persoane dificile, irationale sau abuzive, in mod special acelea care sunt intr-o pozitie de autoritate, ce au un anumit nivel de autoritate asupra vietii tale?
Niciodata nu vei intalni o persoana total rationala. Abilitatea noastra de a stoca si a procesa informatii este mult prea inperfecta pentru acest lucru. Dar emotiile noastre sunt o scurtatura. Emotiile noastre sunt o scurtatura logica – simtim diferenta dintre ceea ce este relevant si ceea ce este irelevant. Cu persoanele irationale, dificile sau abuzive poti alege sa reactionezi in doua moduri:
1. Daca o persoana este irationala, abuziva, etc poti mental sa refuzi comportamentul. Lasa acea persoana sa isi pastreze furia si nebunia si nu o lasa sa te afecteze. Acest lucru are nevoie de practica, dar sunt multe tehnici mentale ce te pot ajuta. Cateodata este mai bine sa raspunzi unei astfel de persoane tot cu tipete pentru a o calma, sau a o aduce la acelasi nivel cu tine. Sau poti realiza mental ca este vorba probabil de o lipsa de iubire si fericire in viata lor, ce provoaca comportamentul respectiv.
2. Acum ca ai rezolvat partea emotionala, tot trebuie sa te confrunti cu aspectele practice ale acestei persoane si cu efectele ei asupra vietii tale. Cateodata este suficient sa faci fata emotiilor tale, dar in alte momente trebuie sa actionezi pentru a rezolva situatia. Chiar si cu persoanele irationale, comportamentul lor este deseori previzibil intr-un anumit grad daca stii cate ceva despre ele. Comportamentul uman este intentionat, dar poate fi greu de inteles intentiile celeilalte persoane. Foloseste ceea ce stii pentru a anticipa raspunsul lor la variate actiuni posibile pe care le poti lua. Informatia ta poate fi imperfecta, dar fa tot ceea ce poti. Iata cateva actiuni posibile:
- Indeparteaza persoana din viata ta – acest lucru este oarecum extrem, dar cateodata este cea mai buna optiune. Daca seful tau si colegii sunt teribili, demisioneaza.
- Infrunta persoana cu privire la comportamentul ei in mod direct – ridica-ti standardele cu privire la ceea ce esti dispus sa accepti in viata ta. Aceasta strategie te impiedica sa mai joci jocuri si descoperi exact ce raport ai cu cealalta persoana. Trebuie sa expui exact ce esti dispus sa accepti si ce nu. Acum cealalta persoana poate sa refuze cererile tale, dar cel putin stii unde stai si poti lua o decizie pe aceasta baza.
- Foloseste conditionarea comportamentala pe cealalta persoana
- Obtine un avantaj si foloseste acel avantaj pentru a forta o actiune – poate fi riscant, dar cateodata este cea mai buna optiune.
- Lasa-o in pace- cateodata aceasta este ce mai buna optiune daca cineva iti aduce injurii intr-un anumit mod. Doar lasa-o in pace si mergi mai departe.
Aici este vorba si despre o problema mult mai profunda. Sunt motivele de a mentine aceasta persoana in viata ta valide? De exemplu, daca faci din bani o prioritate mai inalta decat calitatea vietii, atunci cum te poti plange cand obtii ceea ce vrei, dar sacrifici calitatea vietii?
Persoanelor deseori le este foarte greu sa faca din calitatea vietii o prioritate suficient de importanta. Suntem invatati sa rabdam si sa toleram daca avem un sef dificil. Dar trebuie sa intelegi ca alegerea este a ta. Ca poti oricand sa renunti la persoanele dificile din viata ta fie prin a demisiona, sau a divorta, sau a te muta, etc. Nu poti controla totul, dar in majoritatea cazurilor ai suficient control asupra vietii tale pentru a evita sa ai de a face cu astfel de persoane. Doar pentru ca toate persoanele din jurul tau tolereaza un sef abuziv nu inseamna ca si tu trebuie sa faci la fel.
Mda, cea mai buna optiune e sa eviti persoanele de acest gen, dar ce te faci cand ai un profesor de genul asta la o clasa cu profilul dorit.. si nu ai unde sa te muti si nu prea iti vine sa renunti la scoala ?
Dar cand ai si cativa colegi de genul asta ?
Articolul e ok dar nu acopera ce spuneam mai sus, ca sunt situatii in care nu putem evita, daca nu as fii trecut prin ele nu le-as fii mentionat.