Nu credem ca scopul vietii noastre este sa atingem un anumit nivel de succes extern. Suntem aici pentru a dobandi si a ne bucura de experiente. Realizarile si evenimentele sunt cu siguranta experiente. Ar fi uimitor daca realizarile tale s-ar fi ridicat la 1% din experientele tale.
Saturatia tinde sa reduca aparitia unor evenimente importante. Pentru prima data cand ai vorbit, primul cuvant intangibil, a fost o realizare majora, dar spunand acelasi cuvant si astazi, nu poate fi o realizare importanta. Indiferent de cat realizezi in viata ta, probabil inca vei percepe majoritatea zilelelor ca fiind tipice si normale sau de rutina. Daca iti vei petrece majoritatea timpului experimentand in loc sa realizezi atunci probabil are sens sa te concentrezi pe calitatea experientelor zilnice si nu doar pe inaltimile realizarilor. Este frumos sa ai o zi fantastica unde sa realizezi ceva minunat, dar cand vei constata ca majoritatea vietii va fi consumata de zile normale si banale si nu de zile extraordinare, te vei simti motivat sa cresti calitatea acelor zile normale.
Pentru urmarirea unor zile mai bune, iata 10 schimbari pentru a avea rezultate pozitive. Speram ca aceasta lista va declansa cateva idei pe care sa le aplici. Conceptul de ansamblu este mult mai important decat meniul particular al obiceiurilor.
1.Incepe devreme. Obisnuieste-te sa te trezesti devreme. Va avea un efect pozitiv asupra vietii. Adaptarea initiala este provocatoare, dar ca toate obiceiurile inradacinate, sunt usor de intretinut. Trezitul devreme in fiecare zi te face sa te simti energic alert si productiv.
2.Exercitiile fizice. Mergi la sala cate 60-90 de minute in fiecare dimineata. Acest obicei are foarte multe beneficii. Poate ca cel mai notabil lucru este claritatea mentala si concentratia. Minimum recomandabil ar fi 20 minute de 3 ori pe saptamana. Pentru ca beneficiile sa fie majore, fa cel putin 150 de minute de aerobic si exercitii cardio pe saptamana, acest obicei combinat cu trezitul de dimineata functioneaza deosebit
3.Invata audio. In timp ce faci exercitii, asculta programele audio de dezvoltare personala. Acest obicei nu consuma timp suplimentar si face ca sarcinile fizice sa fie mai placute. Ascultand materialele inspirationale si educationale in fiecare zi in special dimineata nu doar inveti idei noi pe care sa le poti aplica, dar te vei simti mai pozitiv in timpul zilei.
4.Meditatia. Dupa exercitiile de dimineata, mediteaza 30 de minute. Foloseste vizualizarea activa spre deosebire de incercarea de a opri orice gand. Cele mai bune idei vin prin meditatie iar acest timp poate fi folosit si pentru a vizualiza intentiile si telurile.
5.Relaxarea spatiului de lucru. Din moment ce petreci mult timp la birou, transforma-l intr-un loc placut si linistit. Te vei simti foarte relaxat si impacat pe parcursul zilei, indiferent de munca pe care o faci. Transforma spatiul de lucru intr-un loc preferat si priveste efectele pozitive aduse productivitatii. Ideea de baza este sa te simti bine si sa produci rezultate pozitive.
6.Propriul angajat. Afi in control asupra timpului tau este minunat. Daca te gandesti logic este prostesc ca oamenii sa se gandeasca la a avea un loc de munca sigur, decat in a detine o afacere. Poate ca este adevarat cand iti lansezi o afacere si odata ce afacerea este stabila si profitabila sa nu existe comparatie. Nu poti fi concediat, poti lucra la ceea ce te intereseaza fara sa ceri permisiunea unei figuri autoritare. Castigarea banilor bazati pe rezultate sunt mai flexibile si mai putin riscante. Cel mai mare risc ar fi sa ratezi oportunitatile, nimeni nu va avea ceva de castigat cand se va intampla asta. Este important sa ai o piata unde sa poti exprima pe deplin valoarea si sa fii platit pentru asta.
7.Gestionarea comunicarii eficient. Obiectivul pe termen lung este afluxul comunicarii. Decide ce reperezinta pentru tine loialitatea primara. Invata faptul ca apropierea nu functioneaza pentru toata lumea, comunicarea excesiva putand inhiba abilitatea de concentrare. Daca ai o problema cu concentrarea si claritatea in viata ta, poate fi datorita excesului de comunicare.
8.Cititul. Simplul obicei de a citi zilnic pastreaza propria educatie dezvoltata. Suntem in favoarea cartilor, deoarece calitatea si organizarea este superioara a tot ceea ce gasesti online.
9.Conversatia profunda. In timp ce multi oamenii nu isi pun intrebari ce se afla dincolo de lumea fizica, intr-o zi oarecare, gasim aceasta practica extrem de utila. Te tine departe de a ramane blocat in conditionarea sociala a fricii si grijei. Recomandam gasirea unui partener cu care sa puteti discuta despre cele mai importante probleme de viata intr-un mod inteligent si de sustinere.
10.Jurnalizarea. Noteaza-ti totul intr-un jurnal. Datorita acestei capacitati, poti cauta solutiile problemelor intanlite. Asigurandu-te ca ideile pot veni pe parcursul zilei si sunt considerate teluri pe termen lung si nu lasa noile ideile sa se piarda, dar nu lasa nici gandurile aleatorii sa iti ocupe tot timpul zilei. Aceste forme de a tine un jurnal iti permite sa vezi un adevarat progres in cresterea personala si a afacerii.
Tiparul acestor obiceiuri este sa te ajute sa ramai constient. Iti ofera energie, resurse si sensibilizare pentru a urmarii aspiratiile cele mai mari. Nici una din aceste practici nu este complicata dar necesita efort pentru a le instala. Rasplata finala a acestui efort temporar, este enorma. Odata ce ai instalat mai multe obiceiuri zilele normale vor deveni extraordinare.