Pe parcursul unei zile nivelul nostru de energie variaza si intr-un final, odata cu trecerea orelor, energia se epuizeaza. Acelasi principiu se poate aplica in fiecare saptamana, luna sau an, iar corpul nostru poate fi intr-adevar comparat cu o baterie. De exemplu, intr-o saptamana nivelul nostru de energie poate sa ajunga la maxim iar doua saptamani mai tarziu, poate sa scada la minim. Si nu este vorba numai despre nivelul nostru de energie ci si despre nivelul nostru de productivitate, de fericire, de concentrare, de motivatie si altele. Totul face parte din fluxul si refluxul vietii noastre. Animalele traiesc astfel, in jurul acestor fluctuatii, si cu multi ani in urma si oamenii ar fi facut la fel. Bineinteles, in zilele noastre, ne confruntam cu diverse probleme care fie ne ridica fie ne prabusesc. Important este sa rezistam valurilor vietii cat putem. Toate acestea se refera la ideea de dezvoltare. Daca ne simplificam viata, totul ar veni in contradictie cu societatea care se dezvolta. Daca ar exista un exemplu despre cum starea noastra de spirit vine in contradictie cu felul in care ne traim viata. Daca iti vinzi toate bunurile din casa si incepi sa traiesti in padure, totusi, ma tem ca este prea tarziu pentru acest fapt.
De fapt, cum sa nu ne situam la acelasi nivel cu valurile noastre de energie? Banuiesc ca ai avut zile sau saptamani cand nivelul tau de motivatie era aproape zero si ti-ai fi dorit sa mergi acasa si sa te relaxezi decat sa-ti petreci intreaga zi la birou? Ai avut si perioade cand te simteai atat de nefericit si dupa o saptamana, totul a revenit la normal? Daca esti genul de om care finalizeaza treburile, cu siguranta ai avut saptamani cand ai fost superproductiv, doar sa-ti vezi dupa o luna performanta scazuta, si apoi sa te ridici ca si pasarea phoenix si sa o iei de la inceput. Unii oameni au nivelul foarte ridicat, unii au goluri mari, altii nu variaza deloc. Totusi, se intampla oricui, fie ca suntem constienti sau nu de acest fapt. Sa fie mai bine sau mai rau, trebuie sa tratam cu aceste probleme iar daca nu viata noastra va avea de suferit.
Sigur se poate face ceva in aceasta privinta? In zilele noastre putem face multe, totusi trebuie sa stim unde se indreapta nivelul nostru de energie pentru a trage avantage. De exemplu, daca stim cand nivelul nostru de energie ajunge la maxim si cand ajunge la minim, putem face planuri in jurul acestui fapt. De exemplu, stiind ca inceputul lunii este mult mai productiv decat sfarsitul, se poate munci in avans pentru a compensa perioada care nu va aduce nicio productie. Cel putin, toate acestea pot fi discutate din punct de vedere teoretic.
Nu vrem sa ne distrugem nivelul nostru de energie asa incat nivelul maxim sa ne atinga stilul de viata. Am vrea sa ajungem mereu la inaltime cu mai putine piedici. O parte din acestea sunt din cauza echilibrului chimic din corp care duce la folosirea unor medicamente. De exemplu, iei un energizant atunci cand vrei sa iti revii putin. Bineinteles ca tine si de ceea ce mananci, cat de mult dormi si cat de des faci gimnastica.
Voi incerca sa fac un experiment deoarece cunosc persoane care sufera de astfel de variatii in raport cu nivelul lor de energie care pot deveni chiar o sursa de frustrare. Trebuie luate masuri in asa fel incat sa-ti modelezi nivelul de energie dupa stilul de viata si resursele naturale/artificiale pe care le folosesti pentru a mentine la un nivel normal valul de enegie. Intre timp, poti lasi si gandurile tale aici.