Socrate credea ca moralitatea si cunostintele sunt una si aceiasi. Cu alte cuvinte, comportamentul imoral este datorat lipsei de cunostinte sau intelegere. Daca esti constient de toate datele problemei- datele reale, nu cele presupuse – poti sa te comporti moral si rational. Pentru Socrate comportamentul imoral era cauzat de ignoranta. Si poti obtine multe informatii utile din ideea lui Socrate, fie ca esti de acord sau nu. Uneori daca pur si simplu asamblezi toate datele intr-un loc este suficient pentru a-ti da claritate. Daca crezi ca a te uita la televizor intr-o oarecare masura iti poate face rau, un loc bun de a incepe este prin a-ti aduna datele. Afla exact cat timp petreci in fata televizorului si ce obtii in schimb pentru acesta investitie de timp. Cand iti vezi intreaga luna de investitii intr-un singur loc este mai usor sa te decizi daca investitia ta este una buna.
Tine post la privit TV- petrece-ti o perioada de 30 de zile, fata a te uita la televizor si foloseste acest timp, pentru a strange date cu privire la obiceiurile tale cu privire la vizionarea TV. Daca ai un DVD, foloseste-l pentru a inregistra toate emisiunile la care te-ai uita in mod normal. Nu doar emisiunile pe care intentionezi sa le vezi in avans, dar toate emisiunile pe care crezi ca le-ai viziona, in mod normal, daca nu ai fi in post. Daca acest proiect iti va umple la maxim capacitatea hard-ului DVD-ului, atunci poate ca este cazul sa mai iesi din pestera ta, din cand in cand.
La sfarsitul celor 30 de zile, revizuieste listarile tale inregistrate si vezi ce ai invatat. Adauga tot timpul pe care l-ai fi petrecut uitandu-te la fiecare emisiune. Fii clar cu privire la valoarea pe care ai asteptat-o de la acele emisiuni si ce altceva ai fi facut cu acel timp. Cel mai probabil, vei realiza ca unele emisiuni nu merita timpul tau. Valoarea lor de divertisment sau educationala este prea scazuta, pentru cat timp necesita vizionarea lor. Odata ce vezi aceasta informatie in fata ta, decizi in mod constient ce sa vezi in continuare si de ce.
Multe persoane sugereaza ca TV-ul reduce capacitatea ta de a formula ganduri rationale. Un motiv ar fi ca televizorul simplifica prea mult realitatea. Iti sunt prezentate subiecte in cateva minute, unde totul este incheiat frumos la final. Realitatea este redusa la etichete precum bun sau rau, distractiv sau serios, destept sau prost. Acest lucru nu face bine gandirii clare, prin a te conditiona sa te astepti ca toate problemele au o solutie simpla, clara. Dar persoanele reale si evenimentele nu se supun etichetelor. Viata reala are o componenta mult mai variata, decat ceea ce apare la TV. Si prea multa vizionare a televizorului poate face dificila aprecierea realitatii.
Pe masura ce treci prin perioada de post, gandeste-te la modurile alternative de a-ti investi timpul. Daca nu te uiti la TV, ce altceva ai putea face? Fii creativ. Ce ai putea face pentru sanatatea ta, relatiile, familie, munca, educatie?
Pune sub semnul intrebarii de ce te uiti la TV. Este pur si simplu un obicei. Privesti TV-ul pentru ca nu ai alocat in mod constient acel timp pentru a face altceva? Daca TV-ul este un mod de a umple comportamentul implicit, atunci cand nu ai nimic altceva de facut, schimba la un alt comportament. Poti sa faci lucruri precum a citi sau a discuta cu o fiinta umana reala sau hobby-uri precum muzica sau desenul.
Daca te uiti la TV atunci cand esti prea obosit sa faci altceva, atunci du-te la somn. Daca ai nevoie de odihna, atunci odihneste-te.