12 Schimbari pentru 2014

Ce vei face cu pagina alba ce este 2014? Ce vei crea? Ce schimbari majore vei face? Acestea sunt intrebarile pe care trebuie sa ni le punem chiar acum. Imagineaza-ti ca a trecut un an si ca  anul 2014 se apropie de final – ce obiceiuri noi vei avea atunci?  Poti sa iei abordarea obisnuita si sa faci foarte multe rezolutii de Anul Nou si sa esueazi la majoritatea dintre ele. Sau te poti concentra pe cate un obicei in fiecare luna si sa folosesti tehnici demonstrate pentru a il face permanent. Si la sfarsitul anului vei avea 12 noi obiceiuri. Chiar daca doar jumatate dintre aceste obiceiuri se formeaza viata ta va fi foarte mult schimbata. Si iata si cateva sugestii:

  • Tinteste catre schimbari pe termen lung ce vor avea un interes crescut pe parcursul anilor.
  • Fa cate o schimbare pe rand pentru o eficienta maxima.
  • Gaseste responsabilitate publica pentru a te ajuta sa ramai cu aceste schimbari.
  • Cate unul pe luna inseamna 12 schimbari pe an.

Iata si 12 schimbari pe care le poti incerca in 2014:

  1. Atentia concentrata pe tot parcursul zilei.
  2. Renuntarea la amanarea lucrurilor.
  3. Exercitii fizice.
  4. Meditatia.
  5. Compasiunea de sine.
  6. Trezirea dimineata devreme.
  7. Eliminarea dezordinei.
  8. Elimina asteptarilor.
  9. Traiul simplist.
  10. Productivitatea.
  11. Imbunatatirea relatiilor
  12. Multumirea.

Lucreaza macar la jumatate dintre aceste obiceiuri simple si viata ta se va imbunatati drastic pana la sfarsitul anului. Si vei intampina un nou an mult mai multumit de parcursul pe care il urmezi si de persoana care ai devenit.

Leave a Reply