Gandurile pot fi formate doar in momentul prezent si isi pot exercita efectele numai in momentul prezent. Daca poti intelege aceste doua concepte vei fi capabil sa renunti la cateva forme de gandire delirante si sa construiesti mult mai multe intentii efective.
Intentionand prezentul – solutia prevede ca daca vrei sa tii o intentie pentru viitor, trebuie de fapt sa tii acea intentie in prezentul tau. Punctul central al asteptarilor tale pozitive trebuie sa fie acum – nu mai tarziu- sau maine – sau intr-o zi. Asadar cum tii o intentie pentru o situatie viitoare ce se presupune ca este mai buna/ diferita decat realitatea ta prezenta? Cum recunosti realitatea de acum si sa intentionezi un viitor ce e mai bun decat acum? Cel mai corect raspuns este sa nu o faci. Nu este posibil pentru ca viitorul este doar o iluzie.
Observatii creative – uita de trecut si de viitor si concetreaza-te pe prezent. Dar dai prezentului tau o viteza in loc sa il cosideri un punct fix. Prezentul tau nu este un instantaneu intr-un cadru unic, este o animatie. Oricand detii o intentie, scopul tau este sa modifici acea animatie.
Asadar in loc sa subliniezi diferentele dintre punctul A ( realitatea ta prezenta) si punctul B (viitorul tau intentional), uneste cele doua punte.
Daca vrei ca intentiile tale sa se manifeste, trebuie sa opresti consolidarea absentei acestora. Dar in acelasi timp, nu poti scapa de necesitatea observarii momentului prezent. Deci prin toate mijloacele continua sa observi, dar observa cu intentia schimbarii constiente in directia dorintelor tale.
Toate la timpul lor – conceptul “toate la timpul lor” este in concordanta cu acest model din moment ce “toate la timpul lor” este esential o mantra pentru a-ti atrage atentia inapoi la prezent. In loc sa iti faci griji cu privire la un obiectiv pe termen lung, ce poate parea descurajant, te concentrezi pe imbunatatirea momentul prezent. Aceasta este des aplicata in depasirea dependentei, deoarece fiecare moment ce trece fara a ceda dependentei, este un pas in directia corecta.
Ori de cate ori observi realitatea, observi ca ea se schimba in directia pe care tu o doresti. Vezi realitatea prezenta ca pe o panza pe care vopsesti o imagine si mai frumoasa. Constientizarea acelei frumuseti creste constant. Viata devine din ce in ce mai buna.
Lucrul frumos la acest model este ca il poti aplica intotdeauna chiar si in circumstante aparent negative. Poti intotdeauna sa intentionezi imbunatatiri. Poti intotdeauna sa te concentrezi pe speranta. Indiferent cat esti de nemultumit cu realitatea ta curenta, poti intotdeauna sa spui stop un moment, pentru a intentiona imbunatatiri acum si aici.
Incredibila putere a momentului – unicul moment de ridicol pe fundalul unei situatii ingrozitoare ajuta sa iti redirectionezi gandurile intr-o directie mai pozitiva si mai constructiva. Chiar si cand apar obstacole, fa tot ceea ce poti pentru a mentine reorientatea gandurilor spre speranta ca viata ta va fi mai buna. Nu mai rau. Nu la fel. Mai bine. Daca acest lucru este inca prea dificil, atunci razi bine de cat de patetica a devenit viata ta.
Recunoscand acest lucru si razand de el ne aduce cu un pas mai aproape de a ne realiza scopurile.