Pentru a sustine fericirea trebuie sa ne concentram atentia pe lucrurile corecte in moduri corecte. Fiecare fiinta umana are resursele constranse precum timp limitat si energie. Este critic sa ne consumam aceste resurse in mod eficient.

Iata 10 moduri de a-ti prioritiza viata si lista ta cu lucruri de facut pentru a creste fericirea si implinirea:

1. Cate un lucru pe rand cu o prezenta totala. Cu alte cuvinte fa lucrul pe care ai ales sa il faci numarul unul in prioritatile tale. Concetreaza-te cu atentia ta maxima. Bucura-te de ceea ce se intampla atunci cand se intampla. In cele din urma vei ajunge sa realizezi ca cele mai bune zile sunt zilele cand nu ai nevoie de nimic extrem sau special sa se intample pentru a te face sa zambesti. Pur si simplu apreciezi momentul si simti gratitudine fara sa mai cauti ceva in plus. Asta inseamna adevarata fericire.
2. Familia si prietenii apropiati sunt in fruntea listei. Hraneste-ti relatiile importante intr-un astfel de mod incat atunci cand spui persoanelor ca iti pasa de ele nu faci decat sa confirmi ceea ce deja stiu, pe baza modului cum le-ai prioritizat in viata ta. Acorda-le atentia ta deplina. Lasa-i sa vada propria lor frumusete in ochii tai. Lasa-i sa isi gaseasca propria voce prin urechile tale ascultatoare. Ajuta-i sa descopere propria lor maretie in prezenta ta. Fa din persoanele pe care le iubesti mereu o prioritate.
3. Concentreaza-te pe importanta nu pe urgenta. Cel mai important lucru in viata este sa stii care sunt cele mai importante lucruri in viata si sa le prioritizezi in concordanta. Din pacate majoritatea dintre noi petrecem prea mult timp pe lucruri urgente si nu suficient de mult timp pe lucrurile importante. Asa ca fa-ti o favoare si implementeaza aceste trei actiuni de fiecare data cand iti construiesti lista ta cu lucruri de facut:
4. Gandeste-te la diferenta dintre ceea ce este urgent si ceea ce este important.
5. Revizuieste toate obligatiile din lista ta.
6. Fa ceea ce este important in primul rand.                                                Cateodata totul de pe lista ta pare important, ceea ce poate fi adevarat pana la un anumit punct. Dar pe masura ce practici prioritizarea vei deveni din ce in ce mai bun la acest lucru. Si in cele din urma vei sti fara urma de dubiu cand sa pui deoparte lucrul important pentru cel vital.
7. Mentine-ti efortul aliniat cu scopul tau. Nu permite altor persoane sa te confunde. Nu le lasa sa iti convinga inima ce este corect pentru tine. Inima ta deja stie. Ascult-o. Nu lasa pe nimeni sa iti dilueze puterea vocii tale interioare. In interioarul tau exista un formidabil sens de scop. Fericirea vine din a face o conexiune solida si persistenta cu acest scop.
8. Foloseste-te de punctele tale forte si deleaga atunci cand are sens. Cand vine vorba de a ataca proiecte mari poti sa incerci sa faci totul singur sau poti sa gasesti persoanele corecte care sa te ajute. Prima alegere iti va creste nivelul de stres si tensiunea iar a doua alegere iti va creste constientizarea si eficienta. A alege perspectiva corecta este foarte important. Poti vedea provocarile vietii ca pe niste oportunitati. Cand un obstacol neasteptat apare brusc in calea ta nu te lasa coplesit. Respira si reorganizeaza. Cineva apropiat sigur stie cum sa depaseasca obstacolul. Gaseste aceasta persoana.
9. Socializeaza. Indiferent de ceea ce incerci sa realizezi este intotdeauna mai usor daca ai un grup de persoane care inteleg prin ce treci, de ce faci acel lucru si ce provocari trebuie sa infrunti. A ramane in contact cu aceste persoane si a impartasi idei cu ele va accelera eficienta si fericirea ta. Fiecare dintre noi tanjeste dupa ceva mai mare decat propria persoana. Prin natura noastra suntem programati sa facem parte dintr-un trib, dar deseori devenim deconectati de la acest trib. Daca te simti deconectat deschide-te catre aproapele tau si initiaza o conversatie.
10. Daruieste ceea ce poti si cauta ce iti doresti. In multe feluri viata este un cerc – ceea ce depui in cele din urma va veni din nou la tine. Cand ai un impact pozitiv asupra lumii, lumea va avea un impact pozitiv asupra ta. Daca vrei sa fii bogat atunci fii generos. Daca vrei sa iti faci prieteni atunci fii prietenos. Daca vrei sa fii auzit atunci asculta. Daca vrei sa fii inteles de alte persoane acorda timpul pentru a le intelege cu adevarat. Daca vrei sa traiesti o viata interesanta fii interesat de ceea ce se intampla in jurul tau. Nu vei primi intotdeauna exact ceea ce ti-ai dorit sau ai asteptat, dar cand daruiesti ceea ce poti aproape intotdeauna vei primi ceea ce ai nevoie.
11. Lasa trecutul in urma pe masura ce planifici pentru viitor. Lasa problemele vechi sa ramana acolo unde le este locul si anume in trecut. Indiferent de cat de multe ori ti-ai revizuit trecutul nu este nimic nou de vazut. Nu lasa ceea ce s-a intamplat odata sa stea in calea lucrurilor care se intampla acum. Doar pentru ca ai facut o greseala nu inseamna ca aceasta te defineste. Daca ceva important nu a functionat ieri realizeaza ce schimbari trebuie sa faci astazi. Mergi mai departe in mod productiv. Trebuie sa faci un efort constient pentru ca nu se va intampla in mod automat.
12. Ia un angajament fata de respectul de sine indiferent de problemele care apar. Ori de cate ori te gasesti intr-o conversatie negativa cu tine insuti opreste-te si intreaba-te daca e bine ceea ce faci. Adu-ti aminte ca modul in care te tratezi fixeaza standardele pe care alte persoane le vor urma. Mai presus de toate tu meriti respectul de sine. Asa ca asigura-te ca deciziile, comportamentul si actiunile reflecta acest respect pe masura ce iti executi planurile.
13. Lasa spatiu sa respiri. Lucrurile nu vor merge mereu asa cum ai planuit. Lucrurile bune nu pot fi intotdeauna planificate. Fii flexibil si deschis catre schimbarile din viata. Mentine-ti spatiul si timpul ordonat, dar calendarul tau sa nu fie excesiv de ocupat. Creeaza o fundatie cu un loc moale unde poti sa aterizezi, o margine mare de eroare si spatiu pentru a gandi si respira. A te elibera de un program foarte incarcat te lasa sa experimentezi mai mult cu surprizele placute din viata si de asemenea iti ofera flexibilitate atunci cand apare ceva neprevazut.