Poate ca ti-a luat mult timp sa realizezi de ce tu si multi altii aveti dificultati in a schimba obiceiurile si a face schimbari in viata voastra care sa durereze in timp. Totul se reduce la un copil mic. Si acest copil traieste in fiecare dintre noi. Daca incerci sa te lasi de un obicei prost, ce iti afecteaza sanatatea, in mod sigur ai avut multe incercari de a-l elimina si nu ai reusit din prima sa faci acest lucru. Si in mod sigur ai auzit de nenumarate ori vocea interna care te indeamna sa iti reiei vechiul obicei si sa nu te mai chinui. Aceasta vocea ne-a oprit din a face schimbari de durata in viata nostra. Aceasta este vocea care iti spune ca este in regula sa mananci acei cartofi prajiti sau acele prajituri grele sau inca un pahar de alcool. Viata ar trebui sa fie placuta! Aceasta este aceiasi voce care iti spune ca este in regula sa sari peste exercitiile tale fizice pentru ca nu sunt confortabile si nu sunt amuzante si mai degraba ai sta pe Facebook sau ai juca jocuri video sau te-ai uita la TV.
Viata este prea scurta pentru a fi nefericit. Aceasta este aceiasi voce care ne face sa amanam lucrurile cand suntem in fata unei sarcini dificile. Te face sa sari peste meditatie sau sa sari peste a invata o limba straina noua sau sa sari peste a scrie o carte deoarece mai degraba ai face ceva ce este mai usor. Aceasta este vocea care te impiedica sa iti incepi propria afacere sau sa iti cauti locul de munca pe care intotdeauna ti l-ai dorit deorece iti este teama de esec. Este vocea care renunta atunci cand lucrurile sunt grele si te convinge si pe tine sa renunti. Te impiedica sa iti gasesti iubirea vietii tale deoarece nu vrei sa treci prin situatia inconfortabila de a intalni persoane noi. Te impiedica sa iti mentii iubirea vietii tale pentru ca a fi sincer cu persoana draga este infricosator. Te impiedica sa invata sa fii singur cu tine insuti deoarece este infricosator si singur. Aceasta voce nu esti tu. Este copilul mic din interiorul tau. Este versiunea mai tanara a ta. Poate atunci cand aveai 5-6 ani. Acestui copil mic ii plac lucrurile care sunt confortabile si sigure si placute. Acesta este copilul care erai atunci cand ai invatat toate obiceiurile de gandire. Cand ai incercat lucruri si ai renuntat pentru ca erau prea grele. Cine poate invinovati un copil de 5 ani pentru ca este asa? Dar tu nu mai ai 5 ani de mult. Si totusi viata este condusa de acest copil din interiorul tau. Trucul este sa observi ca acest copil de 5 ani iti spune ce sa faci. Dar sa nu il asculti. Nu i te supune. Nu crede in renuntare. Poti sa induri dificultatea. Poti sa inveti sa fii in regula cu disconfortul. Poti infrunta frica.